VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Уроки гиревого спорта. Рывок гири (2016) WebRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

26-10-2016, 18:00

Просмотров: 135





Уроки гиревого спорта. Рывок гири (2016) WebRip

Для того чтобы чисто выполнить рывок гири, спортсмен должен обладать физической силой, гибкостью и умением точно координировать движения. Какие именно мышцы работают во время рывка? Это упражнение вовлекает в работу практически все мускульные группы и требует колоссальной физической и энергетической отдачи. Гиревой спорт является мощным инструментом развития общей физической подготовки, силы и координации.

Информация о фильме:
Название: Уроки гиревого спорта. Рывок гири
Автор: Игорь Коношевич
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 253 Мб


Уроки гиревого спорта. Рывок гири (2016) WebRip


Скачать Уроки гиревого спорта. Рывок гири (2016) WebRip









Похожие публикации

Олди Генри Лайон - Побег на рывок. Ангелы Ойкумены (Аудиокнига) Олди Генри Лайон - Побег на рывок. Ангелы Ойкумены (Аудиокнига)
Долг и любовь рвут на части Диего Пераля, учителя фехтования. Эскалона охвачена войной. Честь дворянина, правда солдата зовут маэстро домой, под знамена родины. Но во тьме космоса еще жива душа Энкарны де Кастельбро.

Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013) DVD5 Морозов Игорь. Основы гиревого спорта. Издание 1 (2013) DVD5
В ДВД-фильме автор МСМК Морозов Игорь подробно рассматривает технику классических упражнений гиревого спорта (толчок, рывок, длинный цикл), методику обучения, ошибки, кратко планирование тренировочного процесса, видео соревнований из личного архива.

Упражнения с гирей. Тренировка на все группы мышц (2015) Упражнения с гирей. Тренировка на все группы мышц (2015)
Упражнения с гирей часто включаются в тренировки спортсменов независимо от того имеют они отношение к гиревому спорту или нет. В своей подготовке их используют в КроссФите, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, боксе, борьбе и других видах спорта, где

Упражнение для развития координации движения (2014) Упражнение для развития координации движения (2014)
Здесь рассказывается об интересном упражнении для развития координации движений. Учимся чувствовать свое тело, правильно координировать руки и ноги.

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013) Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013)
В новом видео мы подробно расскажем, что такое гиревой спорт. Этот вид состязаний состоит из двух соревновательных упражнений с гирями - рывок и толчок. Во время тренировок в гиревом спорте используются не только упражнения с гирей, но и со штангой.

Гиревой спорт Гиревой спорт
Предлагаемая читателям книга является первой попыткой объединить и систематизировать весь имеющийся методический материал по гиревому спорту. На основании анализа специальной литературы и собственного практического опыта авторы излагают основы

История физической культуры и спорта История физической культуры и спорта
В учебном пособии рассказывается о происхождении, формировании, развитии и функционировании основных отечественных и зарубежных систем физического воспитания, международного спортивного движения. В рамках этих систем рассматривается эволюция общих

Сборник: Гиревой спорт Сборник: Гиревой спорт
В сборник вошли: Воротынцев - Гири спорт сильных и здоровых (2002).djvu Горбов - Гиревой спорт (2006).djvu Зайцев - Занимайтесь гиревым спортом (1991).pdf Тихонов - Основы гиревого спорта (2009).rtf Эти книги помогут вам в обучении с занятиями с

Искусство прочности (2009) DVDRip Искусство прочности (2009) DVDRip
Русский гиревой вид спорта с американским уклоном. Когда то я разговаривал с одним гиревиком в Советской Армии. Я его дразнил и говорил, что твои мышцы надуты этой гирей. Она годится только солить капусту - т.е. ставить на верхушку ведра для груза.

Владимир Тихонов, Анатолий Суховей, Денис Леонов. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки Владимир Тихонов, Анатолий Суховей, Денис Леонов. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги