VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Худеем с умом! Меню для снижения веса DVDRip

Видеоуроки





Разместил: admin

28-06-2010, 18:09

Просмотров: 1 676





Худеем с умом! Меню для снижения веса DVDRip


Название: Худеем с умом! Меню для снижения веса
Дата выпуска: 2009
Язык: русский
Продолжительность: 00:58:43
Выпущено: SovaFilm
Ведущая: Анна Белоусова
Формат: avi
Качество: DVDRip
Размер: 721.67 Mb

Видео: XviD, 1466 Кбит/с, 688x384
Аудио: АС3, 2 ch, 192 Кбит/с

Описание: Проблема избыточного веса очень актуальна сейчас, как, впрочем, и всегда. Ведь лишние килограммы не только "портят" фигуру, но и вредят здоровью. Надеясь избавиться от лишнего веса, полные люди зачастую прибегают к различным методам которые, увы, не всегда эффективны. Некоторые из них даже губительно отражаются на здоровье. Программа "Худеем с умом" поможет людям, страдающим ожирением или просто имеющим лишний вес, грамотно построить свой рацион питания, чтобы не только похудеть, но и сохранить здоровье. Режим питания. Как выстроить режим питания так, чтобы правильно распределить пищу на протяжении всего дня и, одновременно, решить проблемы, возникающие при перестройке рациона. Например, как заставить себя завтракать - проблема, с которой сталкиваются люди, привыкшие выпивать утром чашку кофе и наедаться вечером. Объем порций и калорийность. На самом деле расстаться с избыточным весом, не изнуряя себя голодом, не так уж сложно. Для этого всего лишь нужно знать, какой объем порций необходим нам для насыщения. И, если при этом учитывать калорийность потребляемых продуктов, то можно забыть о переедании и лишних килограммах. Магазин и кухня. Из этого раздела вы узнаете, какие продукты нужно выбирать, чтобы сократить потребление калорий. И как ходить в магазин, не покупая при этом "запрещенных" лакомств. А также научитесь правильно готовить самые разнообразные блюда, чтобы они, оставаясь вкусными, были еще при этом низкокалорийными.

Худеем с умом! Меню для снижения веса DVDRip

Худеем с умом! Меню для снижения веса DVDRip










Похожие публикации

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (Аудиокнига) Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (Аудиокнига)
В ваших руках аудиоверсия знаменитой методики доктора Ковалькова – это детально расписанная программа, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление.

Искусство правильного питания Искусство правильного питания
«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех

Йога нормализации веса (2011) SATRip Йога нормализации веса (2011) SATRip
Лишние, мешающие нормально жить, килограммы – довольно частая проблема многих представительниц прекрасного, а иногда даже и сильного пола. Причин чрезмерной полноты на самом деле много.

Худеем за неделю. Третья часть (2011) DVDRip Худеем за неделю. Третья часть (2011) DVDRip
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре

Худеем за неделю. Вторая часть (2011) DVDRip Худеем за неделю. Вторая часть (2011) DVDRip
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре

Худеем за неделю. Часть первая (2011) DVDRip Худеем за неделю. Часть первая (2011) DVDRip
Уникальный курс, предназначенный для экстренного снижения веса. Результаты можно будет "измерить" или "взвесить" уже спустя несколько занятий. Вперед - к легкой и красивой фигуре !!!

Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру! Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру!
Все люди стремятся быть красивыми, здоровыми, весёлыми и стройными. Чтобы добиться всего этого, нужно приложить множество усилий. Если вы решили серьезно заняться своим здоровьем, решили изменить свой внешний вид, то данная книга поможет вам в этом.

М. Я. Жолондз  - Лишний вес. Новая диетология М. Я. Жолондз - Лишний вес. Новая диетология
Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Ведь лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся

Фитнес. Худеем правильно Фитнес. Худеем правильно
Вам больше не нравится ваше отражение в зеркале? Вы прибавили в весе? Ваше тело потеряло гибкость и стройность? Тогда эта программа для Вас! Уникальный курс эффективного снижения веса, который мы предлагаем Вашему вниманию, состоит из 2-х частей,






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Яна
сейчас все поголовно худеют и не важно толстая ты или нет, но все хотят приобрести идеальные формы. Многие хотят похудеть для здоровья, чтоб обрести гармонию с собой. Но не у многих хватает силы воли, чтоб справится с собой и заставить себя войти в форму. эта книга создана для нас, лентяев, которые хотят похудеть, но ничего при этом не делать: ни заниматься спортом, ни голодать - мы не хотим.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги