VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Pilates Core Challenge With Ana Caban (видео)

Видеоуроки





Разместил: admin

25-05-2010, 13:37

Просмотров: 1 019





Pilates Core Challenge With Ana Caban. (2006. DVD Rip)

Название:Pilates Core Challenge With Ana Caban.
Год выпуска:2006
Жанр:Фитнес и аэробика
Выпущено:USA
Формат:AVI (XviD) MPEG-4
Аудио кодек:MP3
Качество:DVD Rip
Продолжительность:00:57:31
Язык:Английский
Размер:692 mb. В архиве RAR - 689 mb
Залито на:Turbobit.net, Letitbit.net

Описание: Pilates Core Challenge укрепляет и тонизирует мышцы, улучшает гибкость, осанку и баланс и создает гладкую, твердое и сильное тело. Каждое движение нацелено на корсетные мышцы тела – поперечную мышцу живота, поясничную мышцу, мышцы бедер и ягодиц. Сертифицированный инструктор Ана Кабан дает четкие, подробные инструкции, которые помогут вам достичь надлежащей техники, контроля и дыхания при исполнении упражнений классического Пилатеса.
The Pilates Core Challenge strengthens and tones muscles, improves posture flexibility and balance, and creates a sleek, firm and strong body. Each movement targets the core muscles of the body, including the abs, lower back, hips and buttocks. By focusing on your core muscles, you build lean muscle that burns calories more efficiently. Certified instructor Ana Cabбn provides clear, detailed instruction to help you achieve proper form, control and breath as you move through classic Pilates exercises including the Hundreds, Roll-up, Single Leg Stretch, Double Leg Stretch and Scissors.
Pilates Core Challenge With Ana Caban. (2006. DVD Rip)

Pilates Core Challenge With Ana Caban. (2006. DVD Rip)

Pilates Core Challenge With Ana Caban. (2006. DVD Rip)

Pilates Core Challenge With Ana Caban. (2006. DVD Rip)

Ana Caban - Pilates Core Challenge:










Похожие публикации

Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal Abs on the Ball: A Pilates Approach to Building Superb Abdominal
Инновационные упражнения для улучшения осанки и сильной спины с использованием фитбола.

Pilates Anatomy Pilates Anatomy
Анатомия упражнений пилатеса в илюстрациях.

Фитнес / Thread  Ballet Body - Signature Series ( 2012 / Видео урок) Фитнес / Thread Ballet Body - Signature Series ( 2012 / Видео урок)
Очень плавная тренировка, которая преобразит вашу талию с помощью смешанного комплекса упражнений, взятых из балета, йоги, атлетики и пилатеса. Никаких замедлений и пустых упражнений, эти движения плавно перетекают из одного в другое. Комплекс

Sylvia Favela. Body Weight Pilates. Strengthen Your Core and Reshape Your Physique, anytime, anywhere (обучающее видео) Sylvia Favela. Body Weight Pilates. Strengthen Your Core and Reshape Your Physique, anytime, anywhere (обучающее видео)
Эта тренировок по методу Пилатес с весом собственного тела, разработана таким образом, чтобы вы быстро могли нарастить силы и выносливость корсетных мышц, улучшить общее состояние мышц тела и полностью изменить его всего лишь за 3 недели!

Sansone Leslie  - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates Sansone Leslie - You Can Do! Abs / Yoga / Pilates
This series is the easiest method of learning yoga, pilates and ab work with the balance ball. I have thus far only done the Yoga and Pilates, but both are incredibly simple and surprisingly effective. A good way to add variety to your workouts,

Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Fit Abs Schein Jesse - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.

Pilates Abs Workout With Ana Caban (видео) Pilates Abs Workout With Ana Caban (видео)
Сильное и стройное пилатес - тело базируется на взаимосвязи глубоких слоев мышечных тканей брюшной полости и нижней части спины. Система упражнений Пилатес - это гордая осанка и грациозное движение через вашу жизнь, основанная на сильном центре

Jari Love - Get Ripped! to the Core (DVDRip) Jari Love - Get Ripped! to the Core (DVDRip)
Named Top Fitness DVD by Your Favourite Fitness DVDs Get Ripped! to the Core gets results fast and is a lot of fun! This one speeds up calorie and carb burn! To achieve the same results, you would have to run a 5Km race. Now you can do it at home

Exhale: Core Fusion - Pilates Plus (DVDRip) Exhale: Core Fusion - Pilates Plus (DVDRip)
Описание:A quarter of a million people have transformed their bodies at the exclusive Exhale Spa-now you can get these same results at home.

Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги