VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Джессами Хибберд, Джо Асмар - Эта книга поможет вам выспаться

Человек/Здоровье





Разместил: yunik77

29-10-2016, 13:18

Просмотров: 332





Джессами Хибберд, Джо Асмар - Эта книга поможет вам выспаться

Название: Эта книга поможет вам выспаться
Автор: Джессами Хибберд, Джо Асмар
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 130, 17 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,1 Mb


Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.


Скачать книгу "Эта книга поможет вам выспаться"










Похожие публикации

В. А. Крутецкая - Правила успеваемости и режим дня школьника В. А. Крутецкая - Правила успеваемости и режим дня школьника
Книга адресована младшим школьникам. Она ответит ребятам на самые сложные вопросы: Что нужно сделать, чтобы хорошо учиться в школе? Как всё успевать? Чем заняться в свободное время? Как приобрести хорошие привычки и отказаться от вредных? Как себя

Джо Асмар - Эта книга сделает вас уверенным Джо Асмар - Эта книга сделает вас уверенным
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно, как глубоко укоренилась система ваших

Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015) Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015)
Как быстро заснуть? Бессонница. Спокойный сон поможет избавиться от синяков (темных кругов) под глазами!

Как быстро уснуть (2015) Как быстро уснуть (2015)
Нередко бессонница нападает на людей накануне какого нибудь важного мероприятия, а ведь именно в такой день очень важно хорошенько выспаться.

Почему важно соблюдать режим? (2014) Почему важно соблюдать режим? (2014)
У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха: ему бы в полдень на поляне спать — оно бежит по лесу, ему бы есть — оно ложится спать. В результате ни молока, ни мяса, ни покоя самому же

Лучшие сорта плодовых и ягодных культур Лучшие сорта плодовых и ягодных культур
Правильный выбор подходящего сорта плодовых или ягодных культур – залог богатого урожая. Подобрать подходящий именно для вашего участка сорт – задача сложная, ведь необходимо учитывать множество различных факторов. Наша книга поможет вам сделать

Декоративноцветущие растения Декоративноцветущие растения
В любом доме цветущее растение – всегда желанный гость. Эта книга поможет вам выбрать подходящий для вас цветок и научит ухаживать за ним. Создать миниатюрный уголок живой природы в комнате – что может быть увлекательнее и интереснее?!

Как выспаться за выходные (2013) Как выспаться за выходные (2013)
Для многих активно работающих людей длинные выходные - это главным образом возможность хорошенько выспаться. Сколько времени надо для восстановления сил организма, измотанного регулярным недосыпом и переутомлением? Как правильно восстанавливать

Как научить ребенка соблюдать режим дня Как научить ребенка соблюдать режим дня
В период дошкольного детства происходят изменения в развитии личности, в общении ребенка с окружающим миром, углубляются познания и детская деятельность, закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития, начинают складываться

Как сформировать правильный режим питания за 1 час (2012) SATRip Как сформировать правильный режим питания за 1 час (2012) SATRip
В бесплатном авторском видеокурсе «Как сформировать правильный режим питания за 1 час» Вы получите 5 легких видеоуроков по правильному питанию.






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги