VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Игорь Рейф - Технология отдыха (2014) PDF

Человек/Здоровье





Разместил: vasign

25-10-2016, 20:20

Просмотров: 362





Игорь Рейф - Технология отдыха (2014) PDF

Технология отдыха – словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д.

Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения.

Книга написана хорошим литературным языком и представляет интерес как для специалистов, так и для широкой читательской аудитории.

Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Автор: Игорь Рейф
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство: Либроком
Язык: Русский
Количество страниц: 240
Размер файла: 58 MB

Скачать Технология отдыха (2014) PDF:



Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub






Похожие публикации

Рейф И.Е. - Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости Рейф И.Е. - Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает

Хачатурян А. Г. - Теория фазовых превращений и структура твердых растворов Хачатурян А. Г. - Теория фазовых превращений и структура твердых растворов
В книге дается изложение теории фазовых превращений в твердых растворах и ее приложений к проблеме формирования кристаллической структуры упорядоченных фаз замещения и внедрения и субструктуры гетерофазных сплавов. Важное место в книге занимает

Вильсон Дж. - Камера Вильсона Вильсон Дж. - Камера Вильсона
В книге рассматриваются физические явления, на которых основана работа камеры Вильсона, описываются принципы действия камер различного типа, способы фотографирования, а также вопросы управления работой камеры при помощи счетчиков. Большое место в

И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика И. Рейф - Полчаса побеждающие усталость. Восстановительная статическая гимнастика
Книга ознакомит с оригинальным принципом ускоренного восстановления сил и снятия усталости после телесного или нервно-психического переутомления при помощи ряда неподвижных положений тела.

Старинные гербы российских городов Старинные гербы российских городов
Книга знакомит читателя с интересными памятниками прошлого — российскими городскими гербами. В ней рассказывается об исторических условиях, времени и причинах появления в России городских гербов, о применении их в общественной жизни. Читатель

Как благоустроить приусадебный участок Как благоустроить приусадебный участок
В книге даны советы о том, как лучше спланировать приусадебный участок, озеленить его, оборудовать места для отдыха, возвести забор. Умение все делать своими руками - очень ценное качество. В место того чтобы со всякой мелочью обращаться к

Простейшие. Что это такое? Простейшие. Что это такое?
Еще недавно всех простейших считали микроскопическими одноклеточными животными и относили к единственному типу Рготоzоа. Однако теперь их разделяют на 7 разных типов. В книге приводятся основания правильности такого разделения. В ней показано, что

Белки семян зерновых и масличных культур Белки семян зерновых и масличных культур
Эта книга представляет собой многостороннее изучение белков семян, включая такие дисциплины, как агрономия, "биохимия, химия, экономика, технология, наука о пищевых продуктах, генетика, промышленная технология, молекулярная биология и питание".

Решение уравнений в целых числах Решение уравнений в целых числах
Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена одному из наиболее интересных разделов теории чисел - решению уравнений в целых числах. Она была написана известным отечественным математиком А.О.Гельфондом на основе лекции, прочитанной им на

Е. П. Блаватская - Разоблаченная Изида. Том 1. Наука Е. П. Блаватская - Разоблаченная Изида. Том 1. Наука
Описание: "Разоблаченная Изида" занимает центральное место в творчестве Елены Петровны Блаватской, одного из величайших теософов, философов и мистиков второй половины XIX - начала XX в., женщины, долгие годы изучавшей эзотерические учения самых






Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Юлия
Сначала отнеслась к этой книге с легкой иронией, но потом подумала и пришла к выводу, что ведь так и есть, я совсем не умею отдыхать и восстанавливаться, ведь сколько раз такое бывало, валяюсь все выходные на диване перед телевизором и в итоге чувствую себя еще более уставшей. Так что автор , на самом деле, большой молодец и даёт очень толковые советы по разным направлениям.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги