VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... (2013) PDF, DjVu

Человек/Здоровье





Разместил: vasign

24-10-2016, 18:29

Просмотров: 459





Холлис Лэнс Либман - Анатомия упражнений для тех, кому за... (2013) PDF, DjVu

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Формат: PDF, DjVu
Качество: OCR без ошибок
Автор: Холлис Лэнс Либман
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Количество страниц: 160
Размер файла: 80.6 MB

Скачать Анатомия упражнений для тех, кому за... (2013) PDF, DjVu:









Похожие публикации

Либман Х.Л. - Анатомия упражнений для тех, кому за... Либман Х.Л. - Анатомия упражнений для тех, кому за...
Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от

Брекар Франс - 50 упражнений, чтобы научиться отказывать Брекар Франс - 50 упражнений, чтобы научиться отказывать
Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса — Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых

Анатомия фитнеса Анатомия фитнеса
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Благодаря бесценным советам

Кремнев И. - Атлетическая гимнастика Кремнев И. - Атлетическая гимнастика
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Каждому человеку в любом

Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет

Cher Fitness - A New Attitude: укрепляем мышцы Cher Fitness - A New Attitude: укрепляем мышцы
Описание: Певица Шер:- Вот мой подарок для Вас - моя личная программа тренировок, разработанная моим тренером. Я в этой программе такой же ученик как и Вы. Я делаю эту тренировку ежедневно и знаю что она действует. Я чувствую себя лучше и выгляжу

Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд - Анатомия упражнений на растяжку Arnold G. Nelson / Нельсон Арнольд - Анатомия упражнений на растяжку
Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.

Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги