VIPBOOK.PRO
ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Искусство грации

Досуг/Хобби/Ремесло





Разместил: sss120

23-08-2017, 07:52

Просмотров: 76





Искусство грации

Говоря о красоте, чаще всего мы имеем в виду не только черты лица, но весь внешний облик человека, фигуру, манеру держаться и двигаться. Во всем этом решающую роль играет разностороннее и гармоничное физическое развитие. Стать гибкими, ловкими и здоровыми, приобрести хорошую осанку и легкость движений вам поможет эта не совсем обычная книга — книга-тренер по художественной гимнастике. Она расскажет, как и с чего надо начинать, в каком порядке делать упражнения, когда переходить от простых к более сложным, как их выполнять, а рисунки помогут представить это более наглядно.Чтобы быть здоровым,- необходимо двигаться! При физической нагрузке всесторонне развиваются все важнейшие мышечные группы и увеличивается амплитуда движений в суставах.


Название: Искусство грации
Автор: Боброва Г
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 114
Размер: 29 Mb
Язык: Русский









Похожие публикации

Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй - Пошаговая система Коучинга Аткинсон Мэрилин, Чойс Т. Рэй - Пошаговая система Коучинга
За пределами религиозных и политических движений есть одно главное движение разви­тия человека в современном мире - коучинг. Эта книга поможет вам приобрести те навыки, которые нужны вам для реализации творческих способностей, повышения личной

Секреты гибкости. Полная амплитуда движений Секреты гибкости. Полная амплитуда движений
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в

Физкультура, формирующая осанку Физкультура, формирующая осанку
В брошюре показано, как, с помощью конкретных физических упражнений исправить нарушение осанки, чтобы иметь хорошую фигуру и походку, быть здоровым.

Легендарные маятниковые движения Легендарные маятниковые движения
Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих

Внутренняя динамика коучинга Внутренняя динамика коучинга
За пределами религиозных и политических движений есть одно главное движение развития человека в современном мире - коучинг. Эта книга поможет вам приобрести те навыки, которые нужны для реализации творческих способностей, повышения личной

Комплексы детской общеразвивающей гимнастики Комплексы детской общеразвивающей гимнастики
Физические упражнения с раннего возраста закладывают мощный фундамент здоровья ребёнка на всю последующую жизнь. Чтобы привить ребёнку потребность в физических упражнениях надо начинать с раннего детства. Поэтому важную роль играет активная позиция

Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру! Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру!
Все люди стремятся быть красивыми, здоровыми, весёлыми и стройными. Чтобы добиться всего этого, нужно приложить множество усилий. Если вы решили серьезно заняться своим здоровьем, решили изменить свой внешний вид, то данная книга поможет вам в этом.

Обучающее видео Обучающее видео "Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень"
Название: Обучающее видео "Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень" Год выпуска: 2009 Страна: Россия Продолжительность: 00:38:17 Язык: русский Обучающее видео "Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень": Go-Go объединяет в себе

Ненси Зи. Искусство дыхания Ненси Зи. Искусство дыхания
Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести

Фэйсбилдинг и Фэйсаэробика Фэйсбилдинг и Фэйсаэробика
35 основных упражнений для коррекции черт, улучшения формы лица и избавления от морщин. Приведенные в этой книге упражнения помогут вам не только надолго сохранить гладкость кожи, молодость и красоту лица, но и по желанию корректировать черты и






Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги